ところで、きゅう太郎君、”あなたの価値観はなんですか？”と聞かれて、すぐに答えられますか？
うーん、即答できないですね。
そもそも、”価値観”ってなんなのか？ピンときてないです。
そうですよね。
今日は、価値観を探る方法として、”自分が大事にしている言葉”と”生成AI”を使う話をしてみましょうか。
”生成AI”！？
なんだかワクワクしてきました！お願いします！！
この記事をおすすめする方
- 自分の価値観や信念を明確にしたい方
- 人生やキャリアの選択に迷いがちな方
- 自己紹介や面接で「好きな言葉」を聞かれて困った経験がある方
- 生成AIを自己理解のツールとして活用してみたい方
この記事で何がわかるか
生成AIとの対話を通じた自己探求のプロセス
なぜ価値観が大切なのか？
価値観とは、「自分が何を大切にしているか」を示す内なる指針です。
価値観が明確になると、人生の選択や行動に迷いが少なくなり、納得感のある意思決定ができるようになります。
しかし、「あなたの価値観は？」と聞かれて、すぐに答えられる人は多くありません。
そこでヒントになるのが、「好きな言葉」です。
好きな言葉は、価値観の鏡
「好きな言葉」は、単なる響きの良さではなく、自分の内面と深くつながっています。
たとえば、「挑戦」「誠実」「自由」「継続」など、心に響く言葉には、あなたの価値観が映し出されているのです。
私も、最初は「一生懸命」や「やればできる」など、よくある言葉しか思い浮かびませんでした。
ですが、生成AIとの対話を通じて、自分にしっくりくる言葉を見つけていきました。
生成AIとの対話で価値観を探る
生成AIは、ただ情報を出すだけでなく、問いかけを通じて自己理解を深める“対話のパートナー”にもなります。
実際に使ったプロンプト例
価値観を明らかにするために、質問してもらえますか？
AIからの質問に答えていくことで、自分の過去の経験や感情が整理され、価値観が浮かび上がってきます。
- 夢中になった仕事は？
- 時間を忘れて取り組めたことは？
- 成功体験や挫折体験は？
- 嫌だった仕事は？
このプロセスを経て、私が見つけた言葉は、
「限界は挑戦によってのみ広がる」
この言葉が、今では行動の指針となり、ブログを書くことの延長戦上にあります。
AIとの対話が自己探求に向いている理由
- 自然体で話せる
人との会話では無意識に“よく見せよう”としがちですが、AI相手なら素直に本音を出しやすい - 問いかけの質が高い
自分では思いつかない角度からの質問が、思考を深めてくれる - 偉人の言葉などもすぐに調べられる
自分の価値観に近い考え方を持つ人物を知ることで、さらに理解が深まる
ただし、AIはあくまで“補助輪”。最終的な納得感は、自分自身で考え抜くことが大切です。
自分の納得のいく考えができるまで、何度でも聞いて深堀してください。
AIは同じことを何度聞いても答えくれるので、気兼ねなく深堀ができます。
まとめ
- 価値観が明確になると、人生の選択に迷いが少なくなる
- 好きな言葉は、自分の価値観を映し出すヒントになる
- 生成AIとの対話は、自己理解を深める有効な手段
- 自分の価値観を言葉にすることで、行動の軸ができる
ぜひ、あなたも「好きな言葉」をきっかけに、自分の価値観を探ってみてください。
生成AIとの対話が、思いがけない発見をもたらしてくれるかもしれません。
”限界は挑戦によってのみ広がる”
なんだか、僕も自分の言葉を見つけたくなってきました。
それがみつかると、迷った時のコンパスになるよ。
僕も昔「７つの習慣」を読んで、自分の中の”原則”を見つめなおすきっかけになったんですよ。
へぇ”原則”ですか。なんだか深そうですね。
読んでみます！
あと、ストレングスファインダーもお勧めです。
自分の強みや価値観の傾向が見えるから、言葉探しのヒントになるかもしれませんよ。
本だけでは、理解しきれないところをAIに聞くと丁寧に解説してもらうこともできるし、異なる視点でのアイディアをもらったりできて、楽しいですよ。
AIと本の診断。。。新旧組み合わせた当たらいい勉強方法かもしれませんね！
