課長の息抜き

50歳を前に感じる体の変化、責任の重さ、そして“自分を後回しにしてきた日々”。
このカテゴリでは、ごん太課長が“部下には見せない顔”で語る、静かなセルフケアの時間を綴っています。
香り、食事、睡眠、筋トレ、自分を整えることは、誰かを大切にすることにもつながる。管理職のあなたに、そっと寄り添うひと息を。