長期休み明けの再スタート術｜PDCAでやる気を育てる

この記事をおすすめする方

• 長期休み明けに気持ちが乗らないと感じている方
• 仕事の再スタートをスムーズにしたい方
• 年末年始までに達成したい目標がある方
• PDCAサイクルを実践したいビジネスパーソン

この記事で何がわかるか

長期休み明けは「心のリセット」から始めよう

長期休みは、単なる休息ではなく「気持ちのリセット期間」。

このタイミングで、仕事への向き合い方を見直すことができます。

• 休み中に感じたこと
• やってみたいと思ったこと
• 仕事から少し離れて見えた課題

PDCAの流れを変えて考える

長期休み前に「やりたいことリスト」を作ってなかった方は、休み明け、少しぼんやりとしているかもしれません。

休み前につくりたい「やりたいことリスト」については、以下の記事で紹介しています。

実はこのタイミングこそ、年度初めに立てたPlanを見直し、今の自分と照らし合わせて「Check」する絶好の機会です。

PDCAは“回す”ことが目的ではなく”意味ある改善”につなげるための流れです。

今回は「年度初めのPlan → 今のCheck → 年末までのAction」という視点で、仕切り直しのヒントをまとめました。

Check：年度初めのPlanを見直す

まずは「Check」。

年度初めに立てた目標や計画を振り返り、現時点での進捗や課題を整理します。

• 年度初めの目標に対しての進捗は？
• 想定外の変化はあったか？
• チームや顧客との関係性はどう変化したか？

おすすめアクション

• 年度初めの目標や計画を見返す
• これまでの成果を確認して、目標や計画とのギャップを分析する
• 上司との1on1で「上半期のふりかえり」を行い、分析結果を共有する

Plan：年末までの再設計

次に「Plan」。

ここでは、年末までの残り約4ヶ月の期間を使って、目標の軌道修正や新たな挑戦を設計します。

• 年末までに達成したいこと
• チームで取り組みたいプロジェクト
• 発信スタイルや頻度の見直し

おすすめアクション

• SMART目標（具体的・測定可能・達成可能・関連性・期限）で再設計
• カレンダーに新たなマイルストーンを設定
• チームミーティングなどで「下半期の行動宣言」をする

Action：再スタートの一歩を踏み出す

CheckとPlanが整ったら、いよいよ「Action」です。

休み明けは気持ちが揺らぎやすい時期ですが、小さな一歩を踏み出すことで自然とモチベーションが育ちます。

• まずは小さな成功体験を積み重ねる
• 達成できたことを自分で褒める
• 習慣化の仕組みを整える

おすすめアクション

• 週初めの計画設定
• 週末の振り返り
• メンバーや上司との実績共有

この流れを意識するだけで、PDCAは“義務”から“味方”に変わっていきます。

年度初めのPlanを土台に、今の自分に合った目標を再設計し、年末までの時間を意味あるものにしていきましょう。

おすすめアイテム｜PDCA手帳

新しい挑戦をスムーズに、価値あるものにしていくために、『PDCA手帳』をおすすめします。

この手帳は、年間・四半期・月・週・日といった時間軸でPDCAを管理できる構造になっていて、点ではなく“線”として仕事を捉えることができます。

まとめ

長期休み明けは、気持ちの切り替えが難しい時期。

でも、休み前に準備していた「やりたいこと」や「振り返り」を活かせば、再スタートはぐっと楽になります。

まずは、Check→Planの見直し、そして次のActionへとつなげていきましょう。